Tipps » Mehrtageswanderung
Mehrtageswanderung
s. Checkliste Immer im RucksackAußerdem:
- Klebeband und Alleskleber f. Reparaturen an Schuhen und Kleidung
- Erste-Hilfe-Set mit Verbandmaterial, Pflaster, elastischer Binde, Rettungsdecke, Desinfektionsmittel, Fieberthermometer, Schmerz-, Fieber- und Kohletabletten, Mineralien- bzw. Vitamintabletten, Kreislauftropfen, Blasenpflaster und Fuß-/ Sportsalbe, Halsbonbons oder Spray und persönliche Medikamente, z. B. Notfallset bei Insektenstichen für Allergiker.
- Wasch- und ggf. Rasierzeug
- Handtuch
- Zahnbürste und Zahnpasta
- Wechselwäsche/Socken
- Toiletten-/Feuchtpapier
- Ersatzakkus/Batterien/Ladegeräte f. Kamera u. Handy etc.
bei Übernachtungen im Freien/in Hütten
- Isomatte
- Schlafsack
- ggf. Biwak/Zelt/Moskitonetz
- Laterne/Windlicht
- Ess- und Kochgeschirr sowie Besteck
- Becher oder Tasse
- Kocher/Brennmittel
- kleines Küchenhandtuch
- Gewürze
- Spülschwamm
- zweites Paar Schuhe (z. B. Sandalen, Turnschuhe)
- Verpflegung
- evtl. Badehose/Badeanzug
- evtl. Spieleset